โดย Rachael Rettner เผยแพร่มิถุนายน 24, 2017 ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ เว็บตรง ในขณะที่หลายประเทศก้าวไปสู่การทําให้ถูกกฎหมายเจ้าหน้าที่ในแคนาดากําลังออกแนวทางสําหรับวิธีที่ผู้คนสามารถลดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกี่ยวข้องกับยาได้หากพวกเขาเลือกที่จะใช้มันแนวทางซึ่งเผยแพร่ในวันนี้ (23 มิถุนายน) โดยโครงการริเริ่มการวิจัยของแคนาดาเกี่ยวกับการใช้สารเสพติดมีขึ้นเพื่อให้ความรู้แก่ผู้ใช้กัญชาเพื่อให้พวกเขาสามารถเลือกที่สามารถปรับเปลี่ยนความเสี่ยงจากยาเสพติดได้ นักวิจัยเปรียบแนวทางหม้อใหม่กับคําแนะนําที่มีอยู่แล้วเพื่อช่วยให้ผู้คนลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ [ผสมหม้อ? 7 วิธีที่กัญชาโต้ตอบกับยา]
”ข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์สามารถให้คําแนะนําแก่ผู้ใช้กัญชาในการตัดสินใจเลือกที่ช่วย
ลดความเสี่ยงทั้งในทันทีและระยะยาวต่อสุขภาพของพวกเขา” Dr. Benedikt Fischer นักวิทยาศาสตร์อาวุโสของศูนย์การเสพติดและสุขภาพจิต (CAMH) ในออนแทรีโอซึ่งเป็นผู้นําการพัฒนาแนวทางกล่าวในแถลงการณ์ในแคนาดามากกว่าร้อยละ 10 ของผู้ใหญ่และร้อยละ 25 ของวัยรุ่นกล่าวว่าพวกเขาได้ใช้กัญชาในปีที่ผ่านมานักวิจัยเขียนในแนวทาง ในเดือนเมษายนนายกรัฐมนตรีจัสตินทรูโดได้ออกกฎหมายเพื่อให้การใช้กัญชาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจในประเทศถูกกฎหมาย สําหรับการเปรียบเทียบประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไปในสหรัฐอเมริการายงานว่ามีการใช้กัญชาในปีที่ผ่านมาตามการศึกษาในปี 2016
การใช้กัญชาเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นไม่นานหลังจากสูบบุหรี่ยาเสพติดเช่นปัญหาเกี่ยวกับการคิดความจําและการประสานงาน ภาพหลอน; และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ (เช่น การบาดเจ็บที่เกิดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่เกิดขึ้นเมื่อคนขับรถบกพร่อง) ยาเสพติดยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในระยะยาวเช่นปัญหาสุขภาพจิตการพึ่งพากัญชาและปัญหาระบบทางเดินหายใจหรือปอดเรื้อรังตามแนวทาง
เช่นเดียวกับยาเสพติดหรือพฤติกรรมเสี่ยงใด ๆ วิธีที่ดีที่สุดสําหรับคนในการลดความเสี่ยงจากกัญชาคือการหลีกเลี่ยงการใช้มันทั้งหมดแนวทางกล่าวว่า แต่ผู้ที่เลือกใช้กัญชาควรปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้:
หลีกเลี่ยงการใช้กัญชาตั้งแต่อายุยังน้อย การใช้กัญชาก่อนอายุ 16 ปีเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาสุขภาพการศึกษาและสังคมตามแนวทาง ดังนั้นผู้คนควรหลีกเลี่ยงการใช้หม้อในช่วงวัยรุ่น โดยทั่วไปในภายหลังในชีวิตคนเริ่มใช้กัญชาลดความเสี่ยงของปัญหาจะลดลง
เลือกผลิตภัณฑ์กัญชาที่ “ลดความเสี่ยง” ผลิตภัณฑ์ที่มี tetrahydrocannabinol (THC) ในระดับสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากขึ้นแนวทางดังกล่าวกล่าว อย่างไรก็ตาม cannabidiol (CBD) ซึ่งเป็นสารประกอบอื่นในกัญชาอาจต่อต้านอันตรายบางประการของ THC ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มี CBD ในระดับสูงเมื่อเทียบกับ THC อาจลดความเสี่ยงของยาได้บางส่วนตามแนวทาง
อย่าใช้แคนนาบินอยด์สังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางครั้งเรียกว่า “K2” หรือ “Spice” เชื่อมโยงกับผลข้างเคียงที่ร้ายแรงรวมถึงความตาย
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่กัญชา วิธีการแบบดั้งเดิมของการสูบบุหรี่กัญชา – โดยการให้แสงสว่างและปล่อย
ให้มันไหม้ – อาจเป็นอันตรายต่อปอดและระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกัญชาที่สูบรวมกับยาสูบ วิธีการสูดดมทางเลือกเช่นไอระเหยและอุปกรณ์บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีความเสี่ยงน้อยกว่า แต่ไม่ปราศจากความเสี่ยงแนวทางกล่าวว่า บางทีวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการใช้ยาคือการเลือกกัญชาที่กินได้เพราะพวกเขาหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับปอดแนวทางกล่าวว่าสังเกตว่าการกินไม่ได้ปราศจากความเสี่ยงเช่นกัน
หลีกเลี่ยงการ “หายใจเข้าลึก ๆ ” และ “กลั้นหายใจ” การปฏิบัติเหล่านี้เพิ่มปริมาณของสารพิษที่ปอดดูดซึม, แนวทางกล่าวว่า.จํากัดการใช้กัญชา การใช้กัญชาบ่อยๆ เช่น ทุกวันหรือเกือบทุกวัน เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของปัญหาสุขภาพและสังคม เพื่อลดความเสี่ยงของพวกเขา, ผู้ใช้กัญชาควรที่จะตั้งเป้าสําหรับ “ใช้เป็นครั้งคราว”, เช่นในวันหยุดสุดสัปดาห์, หรือหนึ่งวันต่อสัปดาห์ที่มากที่สุด, แนวทางกล่าวว่า.อย่าขับรถหรือใช้งานเครื่องจักรอื่นในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของกัญชา การขับขี่หรือการใช้
เครื่องจักรภายใต้อิทธิพลจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ ผู้ใช้ควรรออย่างน้อย 6 ชั่วโมงหลังจากใช้ยาก่อนขับรถหรือใช้งานเครื่องจักรอื่น ๆหลีกเลี่ยงการใช้กัญชาหากคุณกําลังตั้งครรภ์หรือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสําหรับปัญหาที่อาจเป็นผลมาจากการใช้ยา ผู้ที่มีประวัติโรคจิตหรือความผิดปกติของการใช้สารเสพติด (หรือมีสมาชิกในครอบครัวที่ทํา) ควรหลีกเลี่ยงการใช้กัญชาเพราะพวกเขามีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพจิตจากยาเสพติด สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ยานี้เพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือทารกได้หลีกเลี่ยงการรวมความเสี่ยง ยิ่งจํานวนพฤติกรรมหม้อเสี่ยงที่บุคคลมีส่วนร่วมมากเท่าไหร่ความ ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ เว็บตรง
